Compreendendo o sono: ciclos, qualidade e recomendações
Uma visão abrangente sobre o sono, seus ciclos, fases REM e não REM, qualidade do sono e horas recomendadas para diferentes faixas etárias.
2025-07-14
| sono, REM, não REM, circadiano, saúde
→Uma visão abrangente sobre o sono, seus ciclos, fases REM e não REM, qualidade do sono e horas recomendadas para diferentes faixas etárias.