Uykuyu Anlamak: Döngüler, Kalite ve Öneriler
Uyku, döngüleri, REM ve non-REM evreleri, uyku kalitesi ve farklı yaş grupları için önerilen saatler hakkında kapsamlı bir genel bakış.
2025-07-14
| uyku, REM, non-REM, sirkadiyen, sağlık
→Uyku, döngüleri, REM ve non-REM evreleri, uyku kalitesi ve farklı yaş grupları için önerilen saatler hakkında kapsamlı bir genel bakış.